Træningsplan
VH træningsplan for efterår 2009
Ret til ændringer forbeholdes.
Sværhedsgraden af alle øvelser tilpasses alle deltager.
Husk: evt. hjemmearbejde og at træne sideskift.
Søndag d. 04. Oktober
Søndag d. 11. Oktober
Søndag d. 18. Oktober
Søndag d. 25. Oktober
Søndag d. 1. November
Søndag d. 8. November
Søndag d. 15. November
Søndag d. 22. November
Søndag d. 29. November,
Juleafslutning
Husk at melde afbud senest dagen før, det gør det nemmere at tilrettelægge træningen.
Til 4448 2786 eller jens-asta@pc.dk
Til 2220 6470 eller karina@eurosupport.dk
Til 4418 4874 eller ole.sanne@os.dk
28. oktober 2009, karina